Bonjour cher gens de ce forum.
Comme avez-vous pu le remarquer dans le titre, je vais dormir. Le sommeil est quelque chose d'essentiel pour notre corps. Je dois aller dormir pour me reveiller demain plein d'energie et rester donc en santé.
tuto dormir
Allongé vous (les plus professionels d entre vous seront assis, ou meme debout pour dormir, bravo)
Assurer vous d etre dans une piece sans brut, distraction ou lumiere.
Vous devez etre comfortable.
Fermer les yeux.
Faites le vide dans votre cerveau pour que le sommeil penetre dans votre corps.
vous allez ressentir quelque chose d'extroardinaire.
moi j'applique ce tuto que jai vu il y a 3 ans et depuis il marche tres bien.
allez, je dois y aller et bon someil.
Comme avez-vous pu le remarquer dans le titre, je vais dormir. Le sommeil est quelque chose d'essentiel pour notre corps. Je dois aller dormir pour me reveiller demain plein d'energie et rester donc en santé.
tuto dormir
Allongé vous (les plus professionels d entre vous seront assis, ou meme debout pour dormir, bravo)
Assurer vous d etre dans une piece sans brut, distraction ou lumiere.
Vous devez etre comfortable.
Fermer les yeux.
Faites le vide dans votre cerveau pour que le sommeil penetre dans votre corps.
vous allez ressentir quelque chose d'extroardinaire.
moi j'applique ce tuto que jai vu il y a 3 ans et depuis il marche tres bien.
allez, je dois y aller et bon someil.
